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    <title>Rutas y rese&#241;as de monta&#241;a</title>
    <link>http://limitextrem.es/base-datos</link>
    <description>Rutas y rese&#241;as de alpinismo, escalada, vias ferrata, descenso de barrancos, espeleolog&#237;a, refugios y trekking.</description>
    <language>es-ES</language>
    <pubDate>Thu, 09 Sep 2010 19:47:11 +0100</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 25 Nov 2009 19:35:58 +0100</lastBuildDate>
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      <title>Ruta de ascensi&#243;n al pico Ocej&#243;n</title>
      <link>http://limitextrem.es/base-datos/alpinismo/25-11-2009-ruta-ascension-pico-ocejon</link>
      <description>Desde el mismo pueblo de Valverde de los Arroyos, sale una pista claramente se&#241;alizada en direcci&#243;n a la famosa Chorrera de Despa&#241;alagua. A los diez minutos de andar por la pista, tomaremos el desvio a la derecha que va ascendiendo por la loma y nos llevar&#225; a la parte superior de la cascada Chorrera de Despe&#241;alagua, seguiremos el arroyo hacia su nacimiento hasta llegar a un peque&#241;o collado (collado Perdices), desde aqu&#237; nos dirigimos directamente hacia el pico por alguna de las trazas existentes entre las piedras.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En total el recorrido desde el pueblo dura unas 2:30 - 3:00 mas o menos.</description>
      <pubDate>Wed, 25 Nov 2009 19:35:58 +0100</pubDate>
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      <title>Sima Llenca Del Serrano</title>
      <link>http://limitextrem.es/base-datos/espeleologia/16-11-2009-sima-llenca-serrano</link>
      <description>Boca de 1 metro de di&#225;metro que da paso a un pozo de 43 metros, los primeros 7 se desarrollan en forma de tubo y en su totalidad es un rapel volado sin desviaciones ni fraccionamientos. La entrada da a la principal sala por tama&#241;o de esta cavidad con un volumen de 50000 metros c&#250;bicos. En la parte NO de la sala hay un pozo que nos lleva hasta la cota m&#237;nima de -85 metros, pero no tiene mucho inter&#233;s, sin embargo en la pared E y caminando hacia el N encontraremos la gatera, bastante amplia, que nos lleva a la sala Ajado o Capilla Sixtina, ricamente concrecionada de todo tipo de formaciones, destacando algunas estalactitas que llegan a 6 metros de longitud y solo 2 cent&#237;metros de ancho.</description>
      <pubDate>Mon, 16 Nov 2009 20:06:49 +0100</pubDate>
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      <title>Via ferrata Roca Figueral</title>
      <link>http://limitextrem.es/base-datos/vias-ferrata/16-11-2009-via-ferrata-roca-figueral</link>
      <description>La ferrata es f&#225;cil y corta, pero no por eso deja de ser divertida. La realizaremos en unos 45 minutos aproximadamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;B&#225;sicamente se compone de la ascensi&#243;n por la por la cara sur de esta pe&#241;a, una vez arriba debemos desplazarnos hasta nuestra izquierda donde encontraremos un peque&#241;o puente tibetano que superaremos sin dificultad, a partir de aqu&#237; solo nos queda realizar el rapel final de casi 60 metros que nos dejara de nuevo en la senda de acceso desde la que podremos volver al veh&#237;culo.</description>
      <pubDate>Mon, 16 Nov 2009 12:46:37 +0100</pubDate>
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      <title>Via ferrata del Sorrosal en Broto</title>
      <link>http://limitextrem.es/base-datos/vias-ferrata/13-11-2009-via-ferrata-sorrosal-broto</link>
      <description>La primera pared que ascendemos est&#225; equipada con &lt;strong&gt;cinco tramos de escalera&lt;/strong&gt; que nos llevan por el lado de la cascada del Sorrosal hasta llegar a &#233;l aliviadero (La Mina) &lt;strong&gt;un t&#250;nel de unos 50 metros&lt;/strong&gt; para el que es recomendable llevar luz y que nos llevara hasta la cabecera de la &lt;strong&gt;cascada del Sorrosal&lt;/strong&gt;, aqu&#237; cruzamos el rio gracias a un &lt;strong&gt;puente de madera&lt;/strong&gt; y comenzamos a ascender por la izquierda hidrogr&#225;fica del barranco (nuestra derecha) hasta llegar al &lt;strong&gt;Balc&#243;n de Broto&lt;/strong&gt;, lugar con esplendidas vistas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de aqu&#237; la ferrata ya no tiene mucho inter&#233;s &lt;img src=&quot;http://limitextrem.es/images/editor/triste.gif&quot; class=&quot;emo&quot; alt=&quot;img&quot;/&gt; (quiz&#225;s porque lo comparamos con el tramo espectacular que hemos pasado). Al llegar al final seguiremos &lt;strong&gt;las marcas amarillas que nos llevaran de nuevo a broto&lt;/strong&gt;. &lt;img src=&quot;http://limitextrem.es/images/editor/vacilon.gif&quot; class=&quot;emo&quot; alt=&quot;img&quot;/&gt;</description>
      <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:54:32 +0100</pubDate>
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      <title>Garganta de Ordiso o Ara superior</title>
      <link>http://limitextrem.es/base-datos/barrancos/13-11-2009-garganta-ordiso-ara-superior</link>
      <description>Barranco siempre con caudal que puede ser una buena iniciaci&#243;n en aguas bravas, es importante vigilar el caudal que, demasiado alto nos puede dar problemas y este rio recoge mucha agua de deshielo. El agua siempre est&#225; muy fr&#237;a por lo que es recomendable utilizar neopreno completo de 5 mm. El descenso dura entre dos y tres horas dependiendo del caudal que tenga, es recomendable llevar material de instalaci&#243;n de repuesto ya que las instalaciones est&#225;n expuestas al deterioro en las crecidas. El rapel m&#225;s alto tiene 10 metros pero se pueden saltar todos.</description>
      <pubDate>Fri, 13 Nov 2009 12:50:36 +0100</pubDate>
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      <title>Barranc de L'Infern o Barranco de El Infierno</title>
      <link>http://limitextrem.es/base-datos/barrancos/12-11-2009-barranc-linfern-barranco-infierno</link>
      <description>Normalmente este barranco se encuentra seco y no tiene mucho interes, sin embargo, cuando en Oto&#241;o llega la gota fria, suele recoger mucha agua ya que la cuenca de absorci&#243;n es considerable. Este barranco cambia rapidamente de caudal en cuesti&#243;n de pocas horas, por lo tanto hay que tener precauci&#243;n al realizarlo y estar muy atento para no encontrarlo seco, es un poco complicado encontrarlo con el caudal ideal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aqui podeis ver un video de este a&#241;o, como podreis ver lo hicimos ya con poca agua porque no pudimos ir antes&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;object width=&quot;445&quot; height=&quot;364&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/6se6qtspYss&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0x3a3a3a&amp;amp;color2=0x999999&amp;amp;border=1&quot;&gt;&lt;param name=&quot;allowFullScreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;param name=&quot;allowscriptaccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;embed wmode=&quot;opaque&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/v/6se6qtspYss&amp;amp;hl=es_ES&amp;amp;fs=1&amp;amp;rel=0&amp;amp;color1=0x3a3a3a&amp;amp;color2=0x999999&amp;amp;border=1&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; width=&quot;445&quot; height=&quot;364&quot;&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;</description>
      <pubDate>Thu, 12 Nov 2009 16:08:54 +0100</pubDate>
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      <title>Ascensi&#243;n a Monte Perdido desde Ordesa</title>
      <link>http://limitextrem.es/base-datos/alpinismo/07-11-2009-ascension-monte-perdido-desde-ordesa</link>
      <description>Desde el parking recorremos la amplia senda que nos dirige hacia la Cola de Caballo, no tiene perdida ya que esta muy bien se&#241;alizada y muy frecuentada. Esta senda recorre el Valle de Ordesa ascendiendo por el lado del rio Arazas que cuenta con las famosas e impresionantes Gradas de Soaso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una vez en los Llanos de Soaso, vemos a la izquierda la Cola de Caballo, y a la derecha tenemos la senda que nos dirige a las clavijas de Soaso y que asciende por una pedrera, pasamos las clavijas y ya estamos en lo alto del circo, en breve llegamos al refugio de Goriz (2200 metros) donde es recomendable pasar la noche y si queremos hacerlo dentro del refugio lo ideal ser&#225; reservar plaza. (974341201).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de aqu&#237;, seguiremos ascendiendo por la senda evidente y siguiendo los hitos en direcci&#243;n norte, pasaremos por la Ciudad de Piedra, zona de grandes bloques y por alg&#250;n nevero hasta alcanzar el Lago Helado (2980 metros), a nuestra derecha (SO) veremos La Escupidera, tras la cual llegamos a la cima de Monte Perdido (3355 metros).</description>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 23:58:45 +0100</pubDate>
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